É comum sentir ansiedade, cansaço emocional, irritabilidade ou desânimo em meio à rotina. Mas quando isso começa a pesar demais, é hora de olhar com mais cuidado para o que está por trás.
Nas minhas consultas, você encontra um espaço seguro para falar sobre o que tem vivido — sem julgamentos, diagnósticos apressados ou soluções genéricas.
A gente constrói juntas(os) um plano que faça sentido na sua vida real, respeitando seu tempo, seu contexto e sua história.
As consultas duram em média uma hora e meia, com tempo de verdade para escuta, acolhimento e construção conjunta do cuidado.
Como é o acompanhamento
Conversamos sobre como você tem se sentido, o que está difícil, como tem sido seu sono, sua rotina, sua relação com o trabalho, com o corpo e com as pessoas.
A partir disso, traçamos um plano baseado principalmente em organização do cotidiano, mudanças no estilo de vida, estratégias para lidar com o estresse, práticas de autocuidado e, quando necessário, o uso de medicamentos de forma cuidadosa e responsável. Além disso, podemos considerar também o uso de canabinoides, sempre com base em evidências científicas atualizadas e, claro, no que faz sentido para você.
O que você pode esperar do atendimento
✔️ Um espaço de escuta, sem pressa e sem julgamento
✔️ Entendimento mais claro sobre o que está acontecendo com você
✔️ Orientações práticas para o dia a dia
✔️ Plano de cuidado que respeita seu ritmo e seus limites
✔️ Acompanhamento próximo para adaptar o plano sempre que necessário
✔️ Um cuidado que fortalece sua autonomia e pode transformar sua saúde a longo prazo
Consultas online ou presenciais na sua casa
Você pode ser atendida(o) de onde estiver, com conforto e privacidade, por videochamada — ou optar por consultas domiciliares em Rio do Sul/SC e na região do Alto Vale do Itajaí.
👉 Saiba mais sobre o atendimento domiciliar
Programa de acompanhamento contínuo
Você pode fazer consultas avulsas ou optar pelo programa de acompanhamento — ideal para quem deseja constância, vínculo e suporte ao longo do tempo.
O programa inclui:
🔹 4 consultas de cerca de 1h30 ao longo de 6 meses
🔹 Acompanhamento por WhatsApp direto comigo, para dúvidas pontuais
🔹 Mais facilidade para agendar novos horários
🔹 Ajustes no plano sempre que necessário
É uma forma de cuidar da sua saúde mental com continuidade e presença, respeitando seus processos.
Se quiser começar, o caminho é simples
Clique abaixo, agende sua consulta e me conte sua história. A gente constrói o plano juntas(os), com ciência, escuta e afeto.